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    Chers Aminautes, je vous adresse un très chaleureux MERCI !

     

    Nombre d'entre vous ont très gentiment pris de mes nouvelles et pour répondre aux questions posées, je persévère plus que jamais dans l'apprentissage du Karaté et des Langues Slaves...

     

    Mon épilepsie ne m'a pas abandonnée ! Je vous réponds aussi à ce sujet. Périodiquement, les crises se manifestent et je continue d'avancer. Je fais attention à moi mais il est hors de question que je me laisse « abattre » par les souffrances occasionnées par cette maladie neurologique mystérieuse et complexe.

     

    J'ai persévéré et me voilà Ceinture Jaune de Karaté ! Mon Senseï m'a inscrite à l'examen et je lui ai d'abord dit en souriant « c'est sérieux, tu te moques de moi ??? » J'avais vraiment commencé l'entraînement fin Mars et il m'a répondu que je pouvais le faire. Je ne pensais pas y arriver mais le vendredi 24 juin, j'ai reçu ma ceinture d'un beau jaune soleil...

     

    Je suis très émue, j'ai eu mal partout mais je suis ravie ! Merci à ceux qui m'ont si gentiment félicitée.

     

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    Ma Ceinture et les Carnets que Christophe m'a offerts à cette occasion. Vous remarquerez qu'il a cherché des carnets en « résonance » avec la couleur de la ceinture et le lien entre le jaune et le orange car me voilà désormais en chemin vers la Ceinture Orange. Nous en reparlerons dans quelques mois...

     

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    Je continue à répondre aux questions que plusieurs d'entre vous m'ont posées :

     

    Comment obtient-on la Ceinture Jaune ?

     

    Je réponds en vous montrant, à travers des photos et dessins collectés dans différents livres, ce qu'on m'a demandé d'exécuter.

     

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    Le Tora no Maki, le Tigre Emblème du Karaté-Do Shotokan

     

    Après la Ceinture Blanche, celle qui « ouvre le chemin », obi de celle ou celui qui s'inscrit dans un parcours initiatique, on accède à la Ceinture Jaune... Et le Chemin se déploie à travers les grades (Kyu) pour amener à la Connaissance liée aux Dans...

     

    Pour l'obtention de la Ceinture Jaune, on doit accomplir :

     

    Des Positions et Déplacements, des Techniques de Défense et des Techniques d'Attaque, du KUMITE (Combat).

     

    Les KIHON (Fondamentaux) de Karaté :

     

    Savoir tenir sa garde (KAMAE) en position de base ZENKUTSU DACHI, jambe gauche devant puis jambe droite...

     

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     GEDAN BARAI : Puissant blocage balayé bas, réalisé pour contrer les attaques de jambes ou de bras.

     

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    JODAN AGE UKE, (blocage haut), sur trois pas en avançant, puis en reculant. On bloque avec l'avant bras en passant devant le visage pour le protéger puis on peut riposter, frapper l'adversaire en utilisant différentes possibilités avec le poing fermé ou la main ouverte.

     

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    Jodan signifie « haut », « tête »

    Age : « remontant »

    Uke : « blocage »

     

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    OI ZUKI JODAN et CHUDAN (coup de poing direct en avançant, au niveau de la tête et au niveau du sternum), sur trois pas en avançant, puis en reculant.

     

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    GYAKU ZUKI : Coup de poing en position contraire par rapport à la jambe d'appui, ce qui le distingue de OI ZUKI. Le travail des hanches s'en trouve amplement sollicité...

     

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    UCHI UKE : Puissant blocage allant de l'intérieur vers l'extérieur. La force et le mental sont ardemment sollicités. L'impact est intense quand on dévie une attaque et lors du mouvement du bras, une vigoureuse rotation des hanches s'impose.

     

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    SOTO UKE : Puissant blocage issu d'un mouvement circulaire allant de l'extérieur vers l'intérieur.

     

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    MAE GERI (coup de pied direct), sur trois pas en avançant, puis en reculant. On frappe essentiellement l'adversaire avec le KOSHI, la DENT du TIGRE, la partie charnue située derrière les orteils. Il existe deux variantes d'exécution : le MAE GERI KEAGE (coup direct fouetté remontant) et le MAE GERI KEKOMI (coup direct pénétrant).

     

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    MAWASHI GERI (coup de pied circulaire), sur trois pas en avançant, puis en reculant.

     

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    S'entraîner dur...très dur... Pratiquer et pratiquer encore... Ne rien lâcher pour y arriver !

     

     

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    SHUTO UKE (blocage latéral du Sabre de Main) en position jambe arrière fléchie KOKUTSU DACHI, soit la deuxième position fondamentale après ZENKUTSU DACHI que j'ai montré plus haut.

     

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    SHUTO UKE : Défense du Sabre de Main typique du Karaté.

     

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    KIBA DACHI, le « Cavalier de Fer » (TEKKI), la troisième position fondamentale. On rencontre des aspects de cette position de garde dans différents arts martiaux, notamment dans le Kung Fu Shaolin où elle est désignée, à travers des variations particulièrement difficiles, sous le nom de MABU... Les pieds sont parallèles en Karaté, généralement écartés de deux fois la largeur du bassin. On a les cuisses en béton armé !!!

     

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    J'ai effectué une série de DÉPLACEMENTS (UNSOKU) :

     

    AYUMI ASHI (avancer d'un pas),

    HIKI ASHI (reculer d'un pas),

    MAWATE (déplacement de 180° autour du pied arrière),

    YORI ASHI (pas glissé ou traîné...),

    TSUGI ASHI (pas chassé),

     

    Puis j'ai présenté le KATA HEIAN SHODAN (la vidéo montre son exécution par le maître HIROKAZU KANAZAWA...)

     

     

    C'était donc intense et très gratifiant...

     

    Je dédie ma Ceinture Jaune aux êtres qui m'aiment et veillent sur moi. Merci de m'encourager avec ardeur et bienveillance...

     

    Merci à vous, chers Aminautes, qui m'avez si gentiment félicitée, je suis tellement touchée... Vous êtes supers !

     

    Et Merci à mon Senseï Loïc... Il m'a dit « c'est ton travail, tu t'es accrochée... » Certes, mais c'est lui qui m'a appris ce que je pratique désormais et il a rajouté en souriant « en route vers la Ceinture Orange »...

     

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    Comme mon corps a encore évolué, je vais trouver durant l'été le Karate-gi dont j'ai besoin et je vous montrerai dans quelques temps, bien humblement, une petite vidéo avec ma pratique d'Heian Shodan...

     

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    Ne laissez pas quelqu'un vous dire que vous ne pouvez pas accomplir quelque chose qui vous tient à cœur. Ne laissez pas quelqu'un se moquer de vous, de vos aspirations... Croyez en vous... Ce ne sont pas que des mots !

     

    Et MERCI encore pour vos encouragements et votre soutien !

     

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    Vive la petite butineuse assidue ! Le jaune ardent des Rudbeckias lui va si bien...

     

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    Bon Courage en cet été caniculaire, chers Aminautes... J'adresse des pensées réconfortantes aux personnes rudement éprouvées par les incendies en Gironde (j'ai des amis très chers qui vivent à proximité de La Teste de Buch), dans les Bouches-du Rhône et partout où les pompiers luttent avec une énergie qui force le respect. Pensées pour toutes les personnes qui souffrent de ces conditions climatiques si difficiles, dans les différentes régions de France, en Europe et bien au-delà...

     

    Je ne vous oublie pas, vous le savez !

     

    Gros Bisous...

     

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    Plume

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    ©Eleanor Ludgate, Free Spirit

     

    JOYEUSES PÂQUES !

     

    Avec une myriade de pensées pour la PAIX, pour une cicatrisation des souffrances de notre monde et avec un grand MERCI chers Aminautes...

     

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    Je suis très touchée par vos vœux d'anniversaire et par votre sollicitude. Vous savez que je ne vous ai pas oublié(e)s... Le Temps a caracolé et je voulais vous dire MERCI pour vos encouragements ardents concernant ma nouvelle page de vie. Je n'en ai pas parlé pendant un bon bout de temps puis le moment est venu...

     

    Je résume pour les personnes qui ne sont pas au courant, afin que mes propos ne soient pas obscurs.

     

    Je ne supportais plus la manière dont les médecins traitaient mon épilepsie avec des traitements qui ne servaient à rien et des expérimentations que je trouvais de plus en plus hasardeuses alors j'ai tout envoyé bouler ! Je me soigne par naturopathie et par médecines alternatives exclusivement et même si j'ai toujours régulièrement des crises d'épilepsie, je me sens beaucoup mieux que lorsque les médecins essayaient, prétendument, de faire quelque chose pour moi... J'ai laissé de côté tout traitement allopathique, c'est mon choix pleinement assumé...

     

    Puis est remontée en moi une passion née lorsque j'avais vingt ans. J'avais pratiqué quelques temps le Karaté, contre l'avis de plusieurs médecins et de personnes de mon entourage, et j'adorais cela. Là, je me suis dit « je veux refaire du Karaté et je veux apprendre tout ce que je pourrai dans cet art martial magnifique... » alors depuis des mois, j'ai recommencé à travailler les Kihon (Fondamentaux) de Karaté...

     

    Dans un tout petit espace, en devant être ultra précise pour ne pas me heurter dans les meubles et les murs...

     

    Mon mari et mes ami(e)s ont été impressionné(e)s de voir mon corps se forger chaque jour, s'endurcir intensément et s'assouplir aussi car je travaille le Karaté avec une ardeur et une assiduité sans faille mais aussi les postures de base de Danse (Modern Jazz et Classique) ainsi que du Stretching, et je travaille aussi la Boxe Thaï (c'est très dur...) et des bases de Kung Fu (Wushu) Shaolin... Ma vie est désormais rivée aux Arts Martiaux, je fais de mon mieux et voilà que j'ai réussi à rencontrer deux Maîtres de Karaté et surtout mon Sensei, d'une gentillesse inouïe, un guerrier remarquable qui m'enseigne le Karaté et différents aspects martiaux.

     

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    Je travaille donc ardemment le Karaté et je donne également vie à une autre Passion. J'ai « toujours » voulu apprendre la Langue Russe, je suis passionnée de Cyrillique et d'Histoire Slave alors j'ai commencé il y a des mois à travailler plusieurs formes de Cyrillique : le Russe, l'Ukrainien, le Serbe, le Biélorusse et d'autres langues du Nord (Finnois, Islandais...)

     

    Je lis désormais et j'écris couramment en Langue Russe...

     

    Je compte bien obtenir mon Diplôme de l'INALCO, SCIENCES PO/SORBONNE en Études Slaves et en Géopolitique... Vu le contexte, il y a énormément de choses à étudier. C'est un cursus en plusieurs années très intenses, je m'accroche et je finirai par y arriver.

     

    Mes journées et mes nuits sont donc intensément ciselées par cette Aventure de Vie, ni plus ni moins.

    Et en travaillant le Karaté, j'apprends aussi beaucoup de choses en Japonais puisque toutes les postures de combat et les mouvements martiaux sont en Japonais...

     

    Je réitère un grand MERCI aux personnes qui m'encouragent, je suis très touchée et je vous dis « si quelque chose vous tient profondément à cœur, même si cela ne vous semble pas possible, même si des gens essaient de vous décourager... croyez en votre étoile, en vos rêves, même si c'est très dur, ne lâchez rien... »

     

    Je n'oublierai pas les mots de mon Maître de Karaté qui est aussi Juge et Arbitre pour la Fédération Française de Karaté, Professeur de Krav Maga, expert en Close Combat et Maître d'Armes Japonaises Traditionnelles (Kobudo)...

     

    « Ne laisse personne te dire que tu ne peux pas apprendre le Karaté intensément.

    Ne laisse personne se moquer de toi ou renier ton engagement.

    Si tu le veux, de toutes tes forces, tu arriveras à la Ceinture Noire et au-delà...

    Si quelqu'un se permet de te juger, que cette personne montre qu'elle peut faire ce que toi tu sais déjà faire en Karaté !

    Continue à croire en toi, en la Guerrière qui est en toi, tu vas y arriver... »

     

    Merci Sensei...

     

    Je vais persévérer, je ne baisserai pas les bras...

     

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    Le Tora No Maki, Tigre Fétiche du Karaté-Do Shotokan...

     

     

    GROS BISOUS Chers Aminautes, prenez bien soin de vous ! Je pense à vous...

     

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    Plume

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     Illuminations devant l'Hôtel de Ville et quelques photos de vitrines butinées de ci de là...

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    2022...

     

    Une Année Nouvelle qui ouvre les yeux !

     

    Un bourgeon dans l'hiver qui vient éclore...

     

    L'Obscurité est profonde, beaucoup de personnes souffrent à bien des égards et il n'est pas évident de formuler des vœux mais en dépit de la situation qui nous entoure, je continue à cultiver l'Espérance...

     

    Je demeure combative et confiante, je veux continuer à avancer et je vous souhaite, chers Aminautes, de trouver vos petites parcelles de bonheur en ces temps « compliqués »...

     

    Je vous souhaite la meilleure Santé possible,

     

    Je vous souhaite le Bonheur sous de multiples formes,

     

    Je vous souhaite beaucoup d'Amour et d'Amitié !

     

    Je pense à vous, bien fort !

     

    Je vous embrasse très affectueusement, même si certains veulent nous enfermer dans une société de robots frigides et de clones apeurés par le moindre souffle de vie... Je vous embrasse !

     

    Je veux crier de toute ma Vigueur... Vive le Libre Arbitre, le fait de croire en soi en dépit de l'adversité, vive la force d'avancer à travers les turbulences et vive les Esprits Rebelles aux visions dogmatiques, sclérosantes, contradictoires et mensongères de gens qui ne cessent d'asséner des propos anxiogènes, discriminatoires, culpabilisants ! Que ces gens finissent par aller faire un tour sur Mars (Sourires...) et nous laissent enfin tranquilles !

     

    Vive la Force d'être Soi et la Joie de partager, au-delà de l'hypocrisie, du chantage, de la duplicité et des fils à la patte qui font perdre le sens du vivre ensemble...

     

    Gros Bisous et tous mes Vœux ! Au-delà de tout ce qui infantilise et contraint...

     

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    Gardons le Cap vers un Avenir Meilleur... Je ne cesserai jamais de me battre pour cela ! A ma petite échelle mais les citations qui suivent, issues pour la plupart du Seigneur des Anneaux, Tome 1 : La Communauté de l'Anneau et de Bilbo le Hobbit de John Ronald Reuel Tolkien, davantage connu par ses initiales J.R.R. Tolkien (1892-1973), me trottent souvent dans le tête quand j'ai envie de prendre le large avec la réalité.

     

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    « Même la plus petite personne peut changer le cours de l'avenir. »

     

    « Il y a du bon en ce monde, Mr Frodon, et il faut se battre pour cela. »

     

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    « Tout ce qui est or ne brille pas,

    Tout ceux qui errent ne sont pas perdus,

    Le vieux qui est fort ne dépérit point.

    Les racines profondes ne sont pas atteintes par le gel.

    Des cendres, un feu s'éveillera.

    Des ombres, une lumière jaillira;

    Renouvelée sera l'épée qui fut brisée,

    Le sans-couronne sera de nouveau roi. »

     

    « La Magie n'opère que si l'on veut bien consentir à se laisser emporter par Elle. »

     

    « Un seul Rêve est plus puissant qu'un millier de Réalités. »

     

     

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    « Comment reprendre le cours de son ancienne vie,

    Comment continuer lorsque dans son cœur,

    On commence à comprendre,

    Qu'on ne peut plus retourner en arrière.

    Il y a des choses que le temps ne peut cicatriser,

    Des blessures si profondes qu'elles se sont emparées de vous... » Le Retour du Roi, Tome III :

     

     

     

    Bilbo le Hobbit

     

    « Puis le dragon dans sa tanière

    sur la Montagne Solitaire

    sentit le vent sur le versant

    et les vapeurs monter dans l'air.

     

    Le vent prit son vol et s'enfuit

    sur les océans de la nuit,

    hissa ses voiles en mer d'étoiles

    devant une lune éblouie. »

     

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    Bien affectueusement !

     

    Cendrine

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     ©Renae Taylor Arts

     

    Bienvenue à l'Hiver qui brille de la force du Solstice, à la Magie née de la plus longue Nuit de l'Année...

     

    Au terme d'une année des plus complexes, une année inquiétante et tissée de chemins incertains, je veux vous souhaiter, chers Aminautes, une myriade de belles choses et de l'apaisement pour les temps à venir. Nous avons plus que jamais besoin de savoir que nous pensons les uns aux autres...

     

    Que les mots vibrent et chantent à travers les charmes des contrées d'hiver, les beautés givrées des paysages et les légendes qui nous happent, presque sans bruit, aux lèvres d'un murmure... Plume à la main et cœur en bandoulière, rêvons à l'orée de mondes soyeux, subtils, ensorcelés, à califourchon sur les cristaux de l'air...

     

    Je vous souhaite plein de jolies choses et surtout que nous puissions dépasser les souffrances de l'année écoulée et renaître avec force et ardeur...

    Pensées pour toutes les personnes rudement affectées et qui se sentent seules et abandonnées...

     

    JOYEUX NOËL !

     

    Très affectueusement!

    Cendrine

     

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    MERCI pour vos VŒUX, vos si gentilles PENSÉES...

     

    Prenez bien soin de vous...

     

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    Plume

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    Quelques mots pour vous dire, chers Aminautes, que je ne vous oublie pas...

    Je sais que vous ne m'oubliez pas non plus... Je tiens à remercier chaleureusement les personnes qui ont pris de mes nouvelles et qui m'adressent des petits mots. Vous êtes adorables !

     

    Nous ne sommes pas encore sortis de la galère des travaux !

    Les travaux ont continué pendant tout l'été et il ne sont pas finis, loin de là... On continue à garder espoir en des temps meilleurs. On y croit !

     

    Les ouvriers n'ont cessé de travailler en toute incohérence. Ils ont tout commencé en même temps, déambulé comme des ombres sur les façades, se mettant d'un coup à bosser puis s'arrêtant pour papoter au téléphone pendant je ne sais pas combien de temps...

     

    Chef de chantier et huiles locales sont venus râler parce que les choses ont avancé de manière trop erratique et les entreprises concernées doivent payer des pénalités à la ville. Mais voilà, ça continue...

     

    En attendant que ça aille mieux, je vous offre des touches automnales butinées avec mon appareil photo lors de promenades salvatrices...

     

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    Gros bisous à toutes et à tous ! Je ne vous ai pas oublié, je pense à vous...

     

    Le réseau Internet est toujours en galère... On alterne entre bas-débit et presque « moyen »... Plus toutes les fois où ce n'est même pas la peine d'allumer ! Il faut s'armer d'une patience d'airain pour publier quelque chose... et espérer que ça marche !

     

    Si vous voyez mes photos et lisez mes mots, c'est que ça a fonctionné, YOUPI !

     

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    L'Année avance... Voici revenu le temps de Samain/Halloween, fête initiatique qui m'a si souvent inspirée au fil des pages de mon blog.

     

     

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    Je replace les liens vers mes articles, si cela vous fait plaisir de cliquer, de lire ou de relire et de collecter des images fantastiques et fantasmagoriques...

     

    La Sorcière d'Albert-Joseph Pénot (1862-1930)...

     

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    http://maplumefeedansparis.eklablog.com/joyeuse-samhain-halloween-et-tableau-du-samedi-la-sorciere-d-albert-jo-a204065972

     

     

    Sorcières, Enchanteresses et Séductrices dans l’œuvre de Luis Ricardo Falero (1851-1896)...

     

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    http://maplumefeedansparis.eklablog.com/sorcieres-enchanteresses-et-seductrices-dans-l-oeuvre-de-luis-ricardo--a175408766

     

     

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     Il était une fois la Sorcière...

    http://maplumefeedansparis.eklablog.com/il-etait-une-fois-la-sorciere-a149106602

     

     

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     Sortilèges d'Halloween et Traditions de la Toussaint

     http://maplumefeedansparis.eklablog.com/sortileges-d-halloween-et-traditions-de-la-toussaint-a102887937

     

     

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     Citrouilles et Lanternes d'Halloween

     http://maplumefeedansparis.eklablog.com/citrouilles-et-lanternes-d-halloween-a119157230

     

     

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     La Magie d'Halloween

     http://maplumefeedansparis.eklablog.com/la-magie-d-halloween-a79008333

     

     

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     Un bonbon ou un sort !

     http://maplumefeedansparis.eklablog.com/un-bonbon-ou-un-sort-a79008331

     

     

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     Entre citrouille et sorcière

     http://maplumefeedansparis.eklablog.com/entre-citrouille-et-sorciere-a132440722

     

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    À bientôt, chers Aminautes... Prenez bien soin de vous...

     

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    Plume

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